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拓展训练日记
发布时间:2011-09-28 16:51:48        文章来源:       
    9月3日(多云) 星期六
    早上七点,全体队员首先进行了5公里早操跑步训练。早饭后,我们“狼之魂”队训练的课程是携手并进走钢索,在8米高空中,两人携手向同一方向行进。虽然有安全保障,但毕竟是高空行走,要胆量也要技巧。怀揣着队员们的期望和鼓励,我和队长在没有示范的情况下,第一个爬上钢索,我们两人相互配合,队长前进一步我抓住他的腰带跟随一步,我抓住吊绳站稳了,队长抓住我的腰带再前进一步,就这样重复着动作,我们终于到达终点。尽管时间长了些,但是为下一组队员顺利通过积累了经验。
    下午训练的高空课程是跨断桥,单人从8米高、30公分宽、间隙长1点2米的断桥上跨过。安全准备工作就绪后,队长尚陆一身先士卒第一个冲了上去,断桥摇摇晃晃,在教练的引导下,他稳定情绪,纵身一跃,成功完成了第一跳, 为大家开了个好头。我作为副队长决定为女队员带一个头,或许是因为从小练就的“高空作业”本领,在队员们的鼓励和呐喊声中,轻松的完成了规定动作。“西北狼”队的一个女队员,因为恐高,站在上面就是不敢跨越,急得眼圈都红了,在大家的一再鼓励和教练的帮助下,终于克服了恐惧完成跨越,赢得了大家的掌声。
    这两项高空训练的目的就是挑战自我,体验环境变化对人的影响,面对新的事物和环境的变化如何克服心理恐惧,锻炼果敢的思维,感受团队协作的重要,体验成功的喜悦。最终我们“狼之魂”队和“西北狼”队的38名队员在挑战、体验、感受中全部顺利过关。
(姜玉芳)

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